今日はお休みです。
朝起きた時からなんだか息が浅くて‥ちゃんと胸のつかえと向き合って整えないといけない感じでした。
ストレスがかかると何でもないことがしんどくなったりするからやっかいです。良いも悪いもないところから強いまなざしで今の自分をみないと。
物の見方が凝り固まる前に、散歩しながら柔らかくしようと思いました。
自然を感じて、と書いていますが写真は日本庭園。（若干人工的です）陽射しを浴びながら楽しく鳴いている鳥の声が素敵で微笑ましくなって思わず写真を撮りました。
今はローソンのコーヒーでひと息ついてます。以前と違ってホットコーヒーの味（濃さ）が選べるようになっていたので濃いめを選んでみたのですがなかなか美味しいです。温かい飲み物も呼吸が落ち着きますね♪
